Lojong es una app que nos ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Como vivimos en diferentes etapas de la vida diaria con un ritmo elevado cada día, cada vez son más las personas que padecen insomnio y estrés
La interfaz de Lojong está diseñada para crear un ambiente relajante. De hecho, todos los menús están teñidos en tonos apagados para que cada pantalla sea agradable a la vista. Después de registrarnos, solo tenemos que empezar a descubrir todas estas prácticas de meditación que ayudan a nuestra mente.
Características en las que te ayudara Lojong
- Alivio de la ansiedad
- Control del estrés
- Más concentración y productividad
- Mejores relacionamientos
- Mejorar la calidad del sueño y dormir bien
- Felicidad
- Gratitud
- Reducción de la ira
- Mayor calma
- Relaja la mente
| Nombre de la aplicación | Lojong |
|---|---|
| Editor | Lojongapps |
| Género | Entretenimiento |
| Tamaño | 35MB |
La meditación adecuada relajará la mente y ayudará a reconfortar tu cuerpo
La sociedad ocupada, el estrés y la ansiedad siempre traerán una carga y una frustración indescriptibles para todos. Todos tenemos cosas de qué preocuparnos o estresarnos. Sin mencionar que los cientos de emociones diferentes que suben y bajan a lo largo del día pueden llevar a cabo tu resistencia al límite. Por eso necesitas antídoto para calmar tu alma y sanar tus heridas. En este punto, la meditación es una de las mejores medicinas para tu alma en la actualidad.
La meditación no solo puede ayudarte a aliviar la ansiedad, sino que puede ayudarte aún más. La meditación adecuada relajará la mente y ayudará a reconfortar el cuerpo. De esta forma, mejorarás tu capacidad de concentración y serás al día siguiente, y poco a poco te volverás más autosuficiente en situaciones productivas de estrés. La relación a su alrededor también está mejorando.
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